「建前」と「本音」の棲み分け：裏アカが映し出す自己の深層心理
社会生活における「建前」と、裏アカで求められる「本音」
現代社会において、私たちは様々な人間関係の中で生活しています。職場や学校、友人や家族との関わりにおいて、円滑なコミュニケーションを築くために、私たちは時に「建前」を使うことがあります。これは、相手への配慮であったり、社会的な役割を演じたりするための一種の処世術とも言えます。
インターネット、特にSNSの普及は、こうした「建前」をさらに複雑にしました。多くの人が、自身の理想やポジティブな側面を切り取って表向きのアカウント（本アカ）で発信するようになり、そこには時に現実との乖離が生じます。キラキラした日常、成功体験、ポジティブな感情などが優先される中で、ネガティブな感情や悩み、あるいは社会的に受け入れられにくいと感じる趣味や価値観は、表に出しにくくなる傾向があります。
こうした状況の中で、一部の人々が心の拠り所として、あるいはもう一つの自己表現の場として利用するのが「裏アカウント（裏アカ）」です。なぜ人々は、表向きの自分とは異なる姿を裏アカで見せようとするのでしょうか。そこにはどのような深層心理が働いているのでしょうか。
裏アカで「本音」を表現する心理的な背景
裏アカで「本音」や「もう一人の自分」を表現しようとする背景には、いくつかの心理的な要因が考えられます。
- 自己開示欲の満たされない部分: 人間には「誰かに自分を知ってほしい」「自分の内面を共有したい」という自己開示欲があります。しかし、表向きの場では、立場や人間関係を考慮して開示できる範囲が限られます。裏アカでは、比較的匿名性が高く、特定の狭いコミュニティに絞って情報発信ができるため、より深い、あるいはネガティブな側面の自己開示が可能になります。
- 現実からの逃避とストレス解消: 日常生活や仕事、学業などで溜まったストレスや不満、抑圧された感情を吐き出す場として裏アカが機能することがあります。表向きのアカウントでは言えない愚痴や批判、弱音などを投稿することで、カタルシス効果を得たり、一時的に現実のしがらみから解放された感覚を味わったりすることができます。
- 匿名性による安心感: 本アカでは、自分の発言が現実の人間関係に影響を与える可能性がありますが、匿名性の高い裏アカではそのリスクが軽減されます。これにより、より自由に、社会的な評価や批判を恐れることなく、率直な意見や感情を表現しやすくなります。
- 特定の趣味や価値観の共有: 表向きの友人や知人とは共有できないような、ニッチな趣味やマニアックな興味関心を持つ人もいます。裏アカでは、同じ興味を持つ人々が集まるコミュニティに参加したり、そうした情報を専門に発信したりすることで、共感を得たり、所属感を感じたりすることができます。
- 「本当の自分」の探求と表現: 表向きの自分は、社会的な期待や役割に合わせて演じられた姿であると感じている人もいます。裏アカを通じて、社会的なフィルターを通さない、より素の自分、あるいは「本当の自分」だと感じる側面を表現し、受け入れられる場所を探求する心理が働くことがあります。
これらの心理は一つだけでなく、複合的に絡み合っている場合がほとんどです。裏アカは、社会生活で生まれた「建前」と「本音」のギャップを埋めるための、一つの手段として機能していると言えます。
「二面性」を持つことの心理的影響：メリットとデメリット
裏アカを持つこと、つまりオンライン上で複数の自己像を使い分けることには、心理的なメリットとデメリットの両面が存在します。
心理的なメリット
- 精神的なガス抜き: 抑圧された感情や不満を安全な場所で吐き出すことで、心の健康を保つ助けとなることがあります。
- 所属感と安心感: 同じ価値観や趣味を持つコミュニティでの交流を通じて、孤立感を和らげ、共感や支持を得られることがあります。
- 自己理解の深化: 裏アカでの自由な自己表現を通じて、普段は気づかない自身の内面や欲求に気づくきっかけとなることがあります。
- ストレス軽減: 表向きのプレッシャーから解放され、息抜きや気分転換の場となることがあります。
心理的なデメリット
- 自己の分断（乖離感）: 表向きの自分と裏アカの自分があまりにもかけ離れていると、「自分は一体何者なのか」という感覚に陥り、自己像が不安定になる可能性があります。
- 依存: 裏アカでの承認や居場所に過度に依存し、現実世界での人間関係や生活がおろそかになるリスクがあります。
- 不安や罪悪感: 誰かに裏アカの存在を知られるのではないかという不安や、表向きの自分とのギャップに対する後ろめたさを感じる場合があります。
- 人間関係の複雑化: 裏アカでの交流が現実世界に影響を及ぼしたり、関係がこじれたりする可能性もゼロではありません。
健全な「棲み分け」のために
裏アカが、建前を使いがちな日常の中での「本音」を表現する場として機能する場合、その利用が心理的な健康にどう影響するかは、使い手の意識とバランスにかかっています。
裏アカを利用することが、一時的な現実逃避やストレス解消だけでなく、自己理解を深めたり、多様な自己の一側面を表現する場となったりするためには、いくつかの点に留意することが大切です。
まず、なぜ裏アカを使いたいのか、そこでどのような自分を表現したいのか、その動機を自己分析してみることが有効です。それは単なる現実逃避なのか、それとも普段は発揮できない能力や関心を深めるためなのか。自身の内面と向き合うことで、裏アカの位置づけが明確になります。
また、表向きの自分と裏アカの自分との間で極端な乖離がないか、心理的なバランスが保たれているかにも注意が必要です。どちらか一方の自分に偏りすぎたり、裏アカでの活動が現実生活に悪影響を及ぼしたりしないよう、客観的に自身の状況を把握することが大切です。
裏アカは、社会生活で求められる「建前」の息苦しさから解放され、「本音」や多様な自己を表現するためのツールとなり得ます。しかし、その利用が自己の分断や依存につながらないよう、自身の心理状態を意識し、健全なバランスを保つことが、結果として自己肯定感を育み、より豊かな自己像を築くことに繋がるのではないでしょうか。
まとめ
裏アカで「本音」を表現しようとする心理は、社会的な「建前」の中で満たされない自己開示欲やストレス、現実逃避、匿名性への魅力など、多様な要因に基づいています。裏アカは、精神的なガス抜きや所属感、自己理解の深化といったメリットをもたらす一方で、自己の分断や依存といったデメリットのリスクも孕んでいます。裏アカを健全に利用するためには、その動機を自己分析し、表向きの自分との心理的なバランスを意識することが重要です。裏アカは、自己の一側面を映し出す鏡として、自身の深層心理と向き合うきっかけを提供してくれるかもしれません。